30 Recetas Saludables

Recetas Saludables

Recetario de 30 comidas saludables clasificadas en postres, ensaladas, comidas rápidas. Estas recetas son semivegetarianas. algunas contienen ingredientes de origen animal y otras vienen con los ingredientes conmpletamente vegetarianos. 

De fácil preparación y sin complicaciones usted degustará sabrosas comidas. Si no reconoce algún ingrediente, le recomendamos buscar sus sinónimos en google.
Recetas que contiene el archivo:
  1. Leche de soya
  2. Yogur de Soja
  3. Queso fresco vegetal
  4. Ensalada de Verdes y Pera
    30 Recetas Saludables
  5. Matambrito a la Pizza – Carne Vegetal
  6. Queso cremoso de papa
  7. Confit de manzanas con azúcar mascabo
  8. Hamburguesas Clásicas de Soja 
  9. Pilaf de trigo burgol 
  10. Ensalada Cesar con aderezo cremoso de frutos secos 
  11. Quesitos gourmet de almendra saborizados 
  12. Muffins integrales con chocolate y zucchini  
  13. Sopa de Quinua estilo Cusqueño  
  14. Ensalada de cebolla morada y naranja, vinagreta de menta colchón de verdes
    (escarola)  
  15. Arroz Verde a la Peruana 
  16. Legumbres cremosas 
  17. Budín integral de naranjas glaseado 
  18. Leche de avena y coco 
  19. Waffles de avena 
  20. Queso crema de semillas y frutos secos (fermentación natural) 
  21. Mermelada de fruta y chía (sin azúcar) 
  22. Mermelada de peras y manzanas especiadas (sin azúcar agregada) 
  23. Chipapas (Chipas veganos) 
  24. Quemadillo: te de cítricos y caramelo 
  25. Tortilla de papa a la Española 
  26. “Coca de Trampó mallorquina” (Tarta fina de verduras) 
  27. Ensalada de espinaca a la naranja con crocante 
  28. Tarta Valenciana de Naranjas
  29. Focaccia 
  30. Caponata Siciliana 
  31. Tabule de Quinoa 
  32. Lasaña Tricolor 
  33. Budín de chocolate banana split 

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